Dopo le non poche difficoltà create dal piccolo monsone che si abbatte giovedì mattina sulla nostra amata città, riusciamo con qualche ora di ritardo a partire per questo importante seminario sulle arti marziali russe. Per la nostra piccola federazione questo viaggio rappresenta la prima uscita a livello europeo nel mondo delle arti marziali russe; l'occasione è stata appunto il seminario di 3 giorni tenuto da Arkadji Kadochnikov a Colmar, nella regione francese dell'Alsazia (nota anche come la piccola Venezia). Ad Arkadji Kadochnikov non servono certo presentazioni: figlio dello sviluppatore del Systema Alexey A. Kadochnikov,ha servito nell'esercito dell'ex Urss come ex maggiore del reparto Spetnaz Gru (reparto speciale dell'inteligence militare) , rappresenta sicuramente uno dei cardini centrali su cui si regge oggi il mondo delle arti marziali russe. Allo stage partecipano una cinquantina di persone provenienti da molti paesi dell'Europa, chiaramente la maggior parte di loro sono francesi, tuttavia oltre a noi italiani ritroviamo tedeschi, belgi, svizzeri e olandesi, oltre naturalmente ad una folta schiera di russi e persone dall'est europa (ucraina, bielorussia etc). Lo stage prevederà 20 ore di lezioni suddivise in tre giornate.
Il primo giorno si parte immediatamente con lo studio degli esercizi a terra, i tatami vengono smontati, come ben sappiamo e facciamo nei nostri corsi fin dall'inizio, le arti marziali russe vanno praticate sulla nuda terra! A. Kadochnikov stesso sostiene che “Il terreno può essere il nostro miglior amico oppure il nostro peggior nemico”; il terreno viene indicato proprio come primo elemento che aiuta il condizionamento del nostro corpo agli impatti e ai traumi. Capriole, cadute, passo del cosacco, e tutti i nostri caratteristici esercizi a terra, scandiscono la mattinata del primo giorno, alternati di tanto in tanto ad esercizi di potenziamento delle capacità fisiche. Un'ora circa di pausa e passiamo allo studio delle tecniche di uscita dalle prese; viene spiegata l'importanza del punto di appoggio delle leve ed i principi generali di sbilanciamento dei corpi; molti esempi, altrettante variazioni nelle uscite dalle prese, andiamo avanti così fino alle 17:00, il primo giorno di stage è terminato. Nei successivi giorni di stage torniamo al lavoro con il terreno, introducendo però elementi di stress come la presenza del bastone; questi ultimi vengono inoltre utilizzati anche per facilitare la didattica della difesa dai colpi (calci, pugni, attacchi con armi da taglio) in quanto essi facilitano la comprensione delle traiettorie. L'ultimo giorno di stage prevede un tour de force di 6 ore di fila, si studia il disarmo delle armi da taglio, lavoro statico e lavoro dinamico. Vengono anche dati brevi cenni sulle armi improprie e sugli oggetti comuni che possono trasformarsi in armi di autodifesa improvvisate. Lo stage si conclude con una breve riunione delle realtà che hanno partecipato al seminario; ci si scambiano le foto ricordo e i contatti vari.
Un ringraziamento particolare da parte della nostra federazione va agli organizzatori dell'evento che hanno dimostrato una grande serietà e disponibilità durante i tre giorni passati assieme; al prossimo seminario!
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| Foto di gruppo |
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| Assieme ad Arkadiy Kadochnikov |
